★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★随着社会的发展，现在有很多人都有月经不调的症状，但是，由于种种原因，很多人忽略了这个疾病，造成长期月经不调，那么长期月经不调怎么办呢?下面就为大家详细的介绍。希望对大家有所帮助。

　　长期月经不调怎么办?

　　一、长期月经不调要保持健康的心态

　　对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。

　　因此，生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

　　二、长期月经不调要注意饮食调理

　　1、黑木耳红枣茶

　　2、浓茶红糖饮

　　3、山楂红糖饮

　　长期月经不调怎么办?通过上文小编的介绍，相信大家已经有了一定的认识如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。南京月经不调医院哪家好